Viikko 35 / 2025

Tämä raportti kertoo vuoden 2025 kalenteriviikosta 35, joka alkoi maanantaista 25.8.2025 ja päättyi sunnuntaihin 31.8.2025. Muutin tämän blogin sivujen esitystapaa 19.1.2024 alkaen siten, että tuorein päivä on edelleen ylimpänä, mutta kunkin päivän sisällä tapahtumat etenevät nyt ylhäältä alaspäin. Linkistä http://timontti.ahjos.info/Viikot/2025/35-25.html avautuu sama sisältö siten, että sivu alkaa maanantai-aamusta ja tuorein sisältö on alimpana. Kirjoitan tuoreen tekstin aina ensin tähän blogiin ja kopioin sen vasta hiukan myöhemmin tuolle toiselle sivustolle.

Sivu kannattaa aina ladata uudelleen heti avaamisen jälkeen, koska aluksi näytölle voi tulla sivun vanhempi versio jostakin välimuistista

Lukijan oletetaan tietävän ennestään pysyvällä sivulla Selitykset kerrotut asiat ("Päivän pohteet" päivitetty 20.08.2025), muilta osin 4.2.2025.)

Sunnuntai 31.8.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET:

Punnitus. Kävely. Taloushallinto. HTML-kieliset sivustot. Viikkoraportointi.

• Aamulla herätessäni punnitsin itseni ja suoritin rasvaprosentin arvioinnin. Sen jälkeen jatkoin nukkumista.
  
  
• Taloushallinto: Pohdin loppuvuoden raha-asioita ja tein sen mukaisen tilisiirron "Turvatilille". Viranomaiset varoittavat, että mitään "turvatilejä" ei ole olemassa, mutta Danske Bankilla on sen niminen tili, jonka korko riippuu tilin saldosta. Sen korko on pankkitileistäni toiseksi paras.
  
  
• Lämmitin saunan, kun sitä ei eilen lämmitetty.

MUITA ASIOITA:

• Muotoilin uudelleen Maisa-viestin, jonka aion lähettää sunnuntaina 21.9.2025 minua hoitavalle sisätautilääkärille.
  
  
• Kerroin vaimolleni, että mielestäni meidän kannattaisi myydä matkailuautoni ensi vuoden keväällä ja ostaa sen tilalle bensiinikäyttöinen henkilöauto. Iltayöstä olin tutkinut netistä alustavasti, minkä hintaisia nykyiset henkilöautot ovat. Sähköauton latausmahdollisuutta minulla ei kotitalossa ole. En ostaisi uutta autoa vaan mieluimmin sellaisen, jonka 3-vuotinen leasingsopimus on juuri päättynyt.  

Lauantai 30.8.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Asunnon siivousta. Sauna?

• Aamulla mittasin verenpaineen: Yläpaine oli asteikon mukaan normaali, alapaine ihanteellinen.
  
  
• Klo 14 mennessä en ollut tehnyt vielä mitään viikko-ohjelman mukaista. Olotila oudon tyhjä. Vaimo muistutti kodinhoidollisista tehtävistä, jotka pitäisi tehdä ensi viikolla, kun se on ehkä tämän vuoden viimeinen kesäinen viikko.

MUITA ASIOITA:

• Laadin Maisa-viestin, jonka aion lähettää sisätautilääkärille sunnuntaina 21.9.2025.
  
  
• Sain Antikvaari.fi:stä ilmoituksen, että torstaina ostamani kirja on lähetetty minulle kirjeenä.
  
  
• Huomasin vasta nyt, että olin saanut jo 6 päivää sitten saksankielisen Messenger-viestin tekoälyltä "Meta AI". Lähetin sille kokeeksi yhden kysymyksen, johon se heti vastasi pitkällä viestillä, mutta en ehtinyt lukea sitä, kun se vastaus katosi ja tuli ilmoitus, että hän ei vielä osaa kieltä Finnish, mutta harjoittelee sitä ja ilmoittaa minulle, kun hän pystyy keskustelemaan sillä kielellä. Pyysin sitä vastaamaan esittämääni kysymykseen saksaksi, ruotsiksi tai englanniksi, jolloin se kirjoitti englanniksi pitkän vastauksen esittämäni kysymykseen. Se siis ymmärtää kyllä suomenkielisiä kysymyksiä.

Perjantai 29.8.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali tai kävely. Tekniikka ja tallenteet.

• En käynyt ulkona koko päivänä.

MUITA ASIOITA:

• Aamulla katsoin ensin lääkäri Ari Miettisen videon aiheesta "Mitä haittaa keto-dieetistä ja pätkäpaastosta voisi aikaa myöten aiheutua?" Mm. lihaskato ja korkea SHBG mainittiin.
  
  
• Sitten luin antikvariaatista Antikvaari.fi saamani tilausvahvistuksen ja maksoin siihen sisältyneen laskun, joka koski eilen tilaamaani Jukka Petrovin muistelmakirjaa.
  
  
• Käytin monta tuntia USA:ssa asuvan Pentin lähettämiin kysymyksiin vastaamiseen. Ne liittyivät sähköpostiryhmälle Pentti-Tuula-Heikki eilen lähettämääni viestiin julkaisemistani muistokirjoituksista.

Torstai 28.8.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely tai kuntosali. Vaihtelevia tehtäviä.

• Kuntosali: Kävin suorittamassa vakio-ohjelmani. Sen jälkeen söin kotona vaimoni tekemän lounaan ja nukuin pari tuntia.

MUITA ASIOITA:

• En jaksanut lukea julkista poliittista kinastelua netistä vaan aloin sen sijaan päivittää omaa sivustoani Ahjos.net: Muokkasin Muistokirjoituksia-kansion tiedostot responsiivisiksi ja lisäsin linkin tekoälyn itsestäni tekemään muistokirjoitukseen.

Keskiviikko 27.8.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET:Kävely. Kielitaidon kertaaminen tai kartuttaminen.

• Kävely: Kävin rollaattorilla palvelukeskuksessa lounaalla, sitten läheisessä apteekissa ja S-marketissa.

MUITA ASIOITA:

• Tilasin apteekista jääkaapissa säilytettävää lääkettä. Sovittiin, että apteekki tilaa sen vasta ensi viikon maanantaina, joka on syyskuun 1. päivä. Jos se olisi tilattu elokuun puolella, minun pitäisi maksaa se elokuun puolella, mutta en viitsi käydä siellä toista kertaa tällä viikolla.
  
  
• Apteekissa asioidessani en tiennyt, milloin sitä tilaamaani lääkettä tarvitsen, mutta halusin ostaa sen ennen kuin resepti vanhenee lokakuun 1. päivänä. Kotiin tultuani sain Maisan kautta odottamatta kutsun hammashoitoon. Sitä varten minun pitää pistää sitä tilaamaani lääkettä maanantaina 22.9.2025.
  
  
• Seuraavaksi varasin kaksi verikoeaikaa. Toivottavasti pysyn terveenä viikoila 39 ja 40. Minulla on niille viikoille varattuna hammaslääkärin, urologin ja sisätautilääkärin vastaanottoajat ja kaikkia niitä edeltävät näytteenottoajat.

Tiistai 26.8.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali tai kävely. Muistelmien valmistelu.

• Kävely: En kävellyt enempää kuin kotoa pesutupaan ja sieltä takaisin. Mankeloin siellä eilen illalla pesemäni pyykin, joka oli yön kuivaushuoneessa kuivumassa.

MUITA ASIOITA:

• Kun kotona ei ollut klo 11 valmista lounasta tarjolla, lämmitin Oikiaruoka.fi -palvelusta tilaamani annoksen "Butter chicken -kastike", siis suomeksi "Voikana-kastike".  Se ei ole pelkkää kastiketta, vaan siinä on 36% suomalaisen broilerin reisipalaa. Se oli ihan maukas annos, jollaisen aion tilata toistekin.
  
  
• Julkaisin ChatGPT:n minulle pyynnöstäni laatiman muistokirjoituksen sivustolla Ahjos.net ja myös Facebookissa.
  
  
• Omaa muistokirjoitustani ladatessa löysin sattumalta tulkki Jukka Petrovista Helsingin Sanomissa vuonna 1999 julkaistun muistokirjoituksen. Julkaisin sen linkin Ahjos.netissä sivulla, missä oli aiemmin linkki hänen toisaalla julkaistuun, mutta sittemmin poistettuun muistelma-artikkeliin.

Maanantai 25.8.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely tai kuntosali. Viikon erityistehtävien aloitus tai tarpeettomien tavaroiden tai tiedostojen karsinta.

• Kuntosali: Kävin aamulla kuntosalilla suorittamassa vakio-ohjelmani. Sinne mennessä huomasin, että on jo aika vaihtaa kesäiset päällyshousut paksumpiiin, kun ulkolämpötila oli vain +11ºC.
  
  
• Illan ohjelmassa klo 18-20 pyykin pesu taloyhtiön pesutuvassa. Sitä ennen pestävän pyykin keräily ja puhtaiden lakanoiden petaaminen sänkyyn. - Klo 19:30 palasin kotiin pesutuvasta.

MUITA ASIOITA:

• Sain jo klo 9:08 tyhjentävän vastauksen eilen eli sunnuntai-iltana Maisan kautta HUS:n klinikalle lähettämääni viestiin.
  
  
• Soitin Hyvinkään sairaalaan ja kysyin, onko siellä mahdollisuus syödä lounasta, kun käyn siellä poliklinikkapotilaana syyskuun lopussa. Sain tietää, että sairaalan kahvilassa on vain keittoa, karjalanpiirakoita yms. mutta tunnelin päässä on - kuten Meilahdessakin - henkilökunnan ruokala, jossa myös vierailijat saavat käydä syömässä.

Viikon 35 avaus:

Alkavalle viikolle sattuu kuukauden 25. päivä, jolloin pesen aina illalla pyykkiä taloyhtiön pesutuvassa, jätän ne sinne kuivaushuoneeseen yöksi kuivumaan ja käyn seuraavana aamuna mankeloimassa. Moneen kertaan aiemmin luettelemani asunnon ikkunoiden ja parvekelasien pesu sekä lemmikkien haudan istutusten hoito ovat edelleen tekemättä.