Viikko 48 / 2024

Tämä raportti kertoo vuoden 2024 kalenteriviikosta 48, joka alkoi maanantaista 25.11.2024 ja päättyi sunnuntaihin 1.12.2024. Muutin tämän blogin sivujen esitystapaa 19.1.2024 alkaen siten, että tuorein päivä on edelleen ylimpänä, mutta kunkin päivän sisällä tapahtumat etenevät nyt ylhäältä alaspäin. Linkistä http://timontti.ahjos.info/Viikot/2024/48-24.html avautuu sama sisältö siten, että sivu alkaa maanantai-aamusta ja tuorein sisältö on alimpana. Kirjoitan tuoreen tekstin aina ensin tähän blogiin ja kopioin sen vasta hiukan myöhemmin tuolle toiselle sivustolle.

Sivu kannattaa aina ladata uudelleen heti avaamisen jälkeen, koska aluksi näytölle voi tulla sivun vanhempi versio jostakin välimuistista

Lukijan oletetaan tietävän ennestään pysyvällä sivulla Selitykset kerrotut asiat ("Päivän pohteet" päivitetty 11.11.2024), muilta osin 2.11.2024.)

Sunnuntai 1.12.2024:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Punnitus. Kävely. Taloushallinto. HTML-kieliset sivustot. Viikkoraportointi.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Auton hoito.

• Aamulla suoritin ensimmäisenä punnituksen ja rasvaprosentin arvioinnit. Mittaustulokset käytännöllisesti katsoen samat kuin edellisellä viikolla.
  
  
• Kotilounaan jälkeen lähetin ensin lyhyen Facebook-onnittelun ystävälleni, jolla on tänään syntymäpäivä. Sen jälkeen aloin merkitä muistiin verkkolaskureiden lukemia.
  
  
• Valitettavasti yksi HTML-sivuillani käyttämistäni verkkolaskureista on lakannut toimimasta. Olen käyttänyt sitä laskuripalvelua sivuilla svision.net ja timontti.ahjos.info/viikot. Niiden kohdalla oletin, että marraskuussa oli käyty yhtä monta kertaa kuin lokakuussa. 
  
  
• Noilla oletuksilla blogeissani oli käyty marraskuun aikana 2760 kertaa ja HTML-sivuillani 1563 kertaa eli yhteensä 4323 kertaa. Luvut ovat vain suuntaa antavia, koska ne sisältävät myös omat käyntini ja toisaalta monille sivuilleni pääsee hakukoneilla laskureiden ohitse. 
  
  
• Seuraavaksi iltapäivän ohjelmassa oli auton ovien ja luukkujen kumitiivisteiden silikonivoitelu, etteivät ne jäädy talvella kiinni. Joku on raapinut oikeanpuoleiseen etulokasuojaan syvän naarmun. Sen nyt peitin vain vahalla. Kellarikomerossa käydessäni vaihdoin siellä olevaan pieneen käsivalaisimeen kolme AAA-paristoa. Ennen lähtöä täytin termospullon kuumalla vedellä ja otin mukaan kaksi karjalanpiirakkaa (toisen vaimolleni, joka lupasi tulla - ja tulikin - käymään autolla). 
  
  
• Teen näistä päiväkirjateksteistä lyhyet tiivistelmät Ilkka Koppelomäen SMH-systeemin mukaisille viikkosuunnittelulomakkeille. Olen jäänyt siinä hiukan ajasta jälkeen ja työstin nyt vasta viikon 44.

Lauantai 30.11.2024:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Asunnon siivousta. Sauna?

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Auton hoito.

• Vasta eilen illalla tajusin, että autollani oli tiistaina "syntymäpäivä" eli silloin tuli kuluneeksi 12 vuotta sen käyttöönotosta 26.11.2012. Siitä seuraa, että minun pitää tänään tai huomenna tehdä autokulujen seurantataulukkoon käyttövuoden päättymisen ja seuraavan alkamisen edellyttämät toimenpiteet.
  
  
• Koska en ollut tiistaina merkinnyt muistiin auton matkamittarin lukemaa sen 12-vuotispäivänä eli tiistaina, nousin yöllä sängylle istumaan ja käynnistin uuden kannettavan tietokoneen sylissäni - sehän on "laptop" - ja otin sillä ensimmäisen kerran yhteyden internetiin kännykän hotspotin kautta. Eli sain sen verkkoyhteyden määritellyksi ja toimimaan. Sitten katsoin maps.google.comista perjantaina ajamieni matkojen pituudet ja kirjoitin ne kynällä paperille. Kun käyn vielä tänään katsomassa auton matkamittarin tämänhetkisen lukeman, saan lasketuksi tiistain lukeman. Keskiviikkona ja torstaina autolla ei ajettu.
  
  
• Kun vaimoni oli käynyt autossa katsomassa matkamittarin tämänhetkisen lukeman aloitin autokulutaulukkoni päivittämisen. Saatuani sen valmiiksi julkaisin Facebookissa aikajanallani seuraavan viestin:
  
  
• "Nykyisen autoni käyttöönotosta on nyt kulunut 12 vuotta. Kirjanpitoni mukaan sen pito on tullut maksamaan keskimäärin 442 euroa/kk, josta juoksevat kulut ilman polttoainetta 192 euroa/kk ja auton arvon aleneminen 250 euroa/kk. Polttoaineen kirjaan tästä erikseen, koska sitä käytetään samasta tankista myös lämmitykseen. Asumis- ja pysäköintikulut eivät myöskään ole tuossa mukana eikä sellaiset hankinnat, jotka siirtäisin uuteen autoon, jos sellaisen ostaisin. - Hallituksen päättämä "dieselveron" korotus nostaa kustannusta noin 50 euroa/kk vuoden 2026 alusta alkaen."
  
  
• Klo 20:30 saunaan.

MUITA ASIOITA:

• Olen siirtänyt Chromebookissa käyttämäni Logitechin tekemän erittäin hyvän, vuonna 2017 Berliinistä ostamani langattoman hiiren hiljattain ostamaani uuteen Asus Vivobook -tietokoneeseen. Tänään kokeilin, vieläkö toimii vuonna 2011 sairaalakäyttöön ostamani Microsoftin langaton hiiri, joka tuli  langattoman näppäimistön mukana. Siinä on kaksi AAA-paristoa, joissa oli päiväys 2017. Ainakin toinen niistä oli jo vähän valunut. Kun laitoin hiireen uudet paristot, ensin se ei toiminut, mutta kun rapsutin metallisella paperiveitsellä miinus-puolen koskettimia, se alkoi toimia. Sijoitin sen pysyvästi Chromebookin kantolaukkuun. Siinä koneessa on kyllä myös kosketuslevy ja kosketusnäyttö. 
  
  
• Kun en tätä kirjoittaessani tiennyt, millä nimellä sitä edellä kertomaani kosketuslevyä kutsutaan, kysyin ChatGPT:ltä ja sain tietää, että se on suomeksi kosketuslevy, ruotsiksi pekplatta ja monissa kielissä käytetään alkuperäistä englannin kielistä termiä touchpad.

Perjantai 29.11.2024:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali. Tekniikka ja tallenteet.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Auton hoito.

• Kävin aamulla autolla Oulunkylän K-Raudassa. Tarkoitukseni oli ostaa vain silikonispray auton ovien ja luukkujen kumitiivisteiden käsittelyä varten, että ovet ja luukut eivät jäätyisi pakkasilla kiinni.
  
  
• Kun olin kävellyt em. myymälän pääkäytävän alusta loppuun löytämättä autotarvikehyllyä, kysyin käytävän loppupäässä olevassa asiakaspalvelupisteessä, mistä löydän silikonisuihkeen. Hän neuvoi autotarvikehyllyn, joka oli ihan pääkäytävän alkuosassa olevan osaston takaosassa. Siellä oli paljon erilaisia spray-pulloja. Kävin ne kaikki läpi, mutta en löytänyt silikonispraytä. Kun sinne tuli sitten yksi myyjä toisen asiakkaan kanssa, kysyin häneltä. Hän tiesi silikonisprayn hyllypaikan, totesi sen tyhjäksi  ja sanoi, että se on loppu. Siellä oli kuitenkin deodoranttipuikon kaltaisia silikonipuikkoja. Ostin niitä 2 kappaletta @ 4 euroa.
  
  
• Käytyäni välillä kahvila vessassa palasin takaisin myymälän puolelle ja ostin pienen sivuleikkurin, jota tiesin tarvitsevani myöhemmin renkaiden vaihdon yhteydessä. Vanha sivuleikkurini ei ollut kotona omalla paikallaan enkä löytänyt sitä. Sitäpaitsi muistan sen jo olevan monen vuosikymmenen ikäisenä melko tylsäteräinen. Ostin myös 2 litran pulloa Lasol-tiivistettä, jonka pakkaskestävyys on laimentamattomana -60ºC.  Kaadan sitä aina tilkan auton wc-kasettiin jäätymisen estämiseksi wc-käynnin jälkeen. En siis laimenna sitä vedellä vaan pissalla.
  
  
• Koska vaimollani oli satunnainen este, lähdin yksin renkaiden vaihtoon. Käyttämäni rengashotelli oli muuttanut uuteen rakennukseen ja jouduin kysymään puhelimitse neuvoa, mihin minun pitää ajaa mistä ovesta mennä sisään. 
  
  
• Rengashotellista ajoin Biltemaan. Siellä oli silikonispray-pulloja. Ostin yhden sellaisen ja sen lisäksi kaksi 16 Gt SDHC-muistikorttia auton tuulilasikameraan. Sitten hain vaimon kotoa ja ajoimme Tammiston Lidliin ruokaostoksille. Hän teki ostokset ja minä odotin autossa. 
  
  
• Kotipihalle saavuttuamme peittelin auton ohjaamon ikkunat termopeitteellä ja nautimme kahvihetkestä. Kahviveden otimme termospullosta, jonka olin täyttänyt kuumalla vedellä kotona jo ennen lähtöäni K-Rautaan. Teräspullo säilyttää veden kuumana monta tuntia.

MUITA ASIOITA:

• Keskustelimme paljon kuntoiluni jatkamisesta, mihin on lähinnä kolme vaihtoehtoa: 1) Jatkan käyntejä samassa kuntosalissa kuin tähänkin saakka sitten, kun siellä olevan matalan selkänojallisen kuntopyörän rikki mennyt verkkolaite on uusittu. 2) Alan käydä lähempänä olevassa Fitness24seven -kuntosalissa, jossa ei ilmeisesti ole matalaa selkänojallista kuntopyörää, mutta siellä on aerobiseen HIIT-harjoitteluun soveltuva crosstrainer. 3) Ostan kotiin crosstrainerin.
  
  
• Olemme katsoneet useita crosstrainer-oppaita, myynti-ilmoituksia ja videoita. Vaimoni vastustaa kuntosalilla käyntejäni korona- ja muun tartuntavaaran vuoksi, mutta hyväksyisi crosstrainerin (tai muun kuntosalilaitteen) hankinnan olohuoneeseen.

Torstai 28.11.2024 - USA:ssa Kiitospäivä:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Vaihtelevia tehtäviä.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Auton hoito.

• En käynyt ulkona kävelemässä.

MUITA ASIOITA:

• Kerroin vaimolleni suunnitelmasta jatkaa nyt laiterikon vuoksi katkennutta kuntosaliharjoittelua toisessa kuntosalissa. Hän suhtautui siihen kielteisesti peläten, että tuon sieltä koronatartunnan.
  
  
• Luin loppuun eilen kirjastosta lainaamani kirjan, joka on siis Johannes Laine: "Kohti unelmabisnestä", Basam Books 2024, 134 sivua.
  
  
• Minua on viime aikoina vaivannut se, että lukemissani kirjoissa on ollut hyvin heiveröinen vaikealukuinen teksti. Ne on painettu Tallinnassa. Tuossa tänään lukemassani kirjassa teksti on niin vahvaa, että pystyin lukemaan sitä ongelmitta. Sen painopaikka on Otavan Kirjapaino Oy, Keuruu.

Keskiviikko 27.11.2024:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Kielitaidon kertaaminen tai kartuttaminen.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Auton hoito.

• Kävely: Kävin rollaattorilla Pukinmäen kirjastossa noutamassa varaamani yrityskonsultti Johannes Laineen hiljattain kirjoittaman kirjan "Kohti unelmabisnestä". 
  
  
• Samalla halusin lukea kirjastossa kaksi melko tuoretta artikkelia Kauppalehdestä. Pyysin virkailijoita neuvomaan, kuinka digitaalisen Kauppalehden saa luettavaksi. Nuori miesvirkailija lähti opastamaan, mutta hänen avaamassaan palvelussa ei ollut Kauppalehteä. Se oli siellä kuitenkin paperille painettuna, joten luin sitten sitä.
  
  
• Kotiin kävellessä satoi vettä. Silloin sanon aina itselleni: "Rannikkojääkäri ei vettä pelkää!"

MUITA ASIOITA:

• Lukaisin kirjastosta lainaamani kirjan esipuheen ja johdannon. En tiedä, onko siitä minulle mitään hyötyä, mutta olin kiinnostunut siitä lähinnä uteliaisuudesta näkemään, minkälaisen kirjan sen tekijä on julkaissut. Olen nähnyt hänet useilla Ilkka Koppelomäen videoilla lähinnä Ilkan kaverin roolissa. Ilkan videoilla on yleensä hyviä neuvoja.
  
  
• Iltayöllä ja aina klo kahteen saakka tutkin lähiseudulla olevien yksityisten kuntosalien esittelyjä, siis alueella Tapanila - Malmi - Viikki.  En ole kertonut julkisesti, missä kuntosalissa olen tähän saakka käynyt, mutta jos vaihdan, valintani on nyt Fitness24seven. Vaihdon syynä on tärkeimmän laitteen eli matalan selkänojallisen kuntopyörän rikkoutuminen ja epätietoisuus siitä, milloin se korjataan. 

Tiistai 26.11.2024:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali. Muistelmien valmistelu.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Auton hoito.

• Koska kävin eilen kuntosalilla ja pesin illalla pyykkiä talon pesutuvassa, en tänään mennyt kuntosalille, vaan mankeloin aamulla pyykin, jota vaimoni ja minä pesimme eilen illalla ja joka oli yön kuivaushuoneessa kuivumassa.
  
  
• Kotiin päästyäni olin lopen uupunut, varsinkin jaloista, ja nukuin noin tunnin ennen kotilounasta.

MUITA ASIOITA;

• Iltapäivällä katsoin Youtubesta lääkäri Ari Miettisen videot 286 Insuliiniresistenssi on paha ja 290 Munakas vai kaurapuuro aamupalaksi?
  
  
• Tutustuin palveluun Oikiaruoka.fi josta kuulin eilen kuntosalilla sitä palvelua jo pitkään käyttäneeltä hoivakodissa asuvalta 86-vuotiaalta leskimieheltä. Kun tilasin sen palvelun uutiskirjeen, sain alennuskoodin, jolla saa viikon ajan vähintään 40 euron tilauksen ilman kuljetusmaksua. Teinkin heti 46 euron koetilauksen toimitettavaksi ensi viikon tiistaina. Sen olisi saanut jo tämän viikon torstaista alkaen, mutta jääkaappiin pitää saada sille ensin tilaa. 

Maanantai 25.11.2024:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Viikon erityistehtävien aloitus tai tarpeettomien tavaroiden tai tiedostojen karsinta.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Auton hoito.

• Siirsin juuri viime viikolla kuntosalin viikko-ohjelmassa maanantailta tiistaille, mutta tänään kävin kuitenkin aamulla kuntosalilla, koska huomisaamuksi olen varannut mankelin. Valitettavasti kuntosalin tärkein laite oli epäkunnossa. Se on kuntopyörä, jossa suoritan lääkäri Antti Heikkilän suosituksen mukaista HIIT -harjoittelua (High Intensity Interval Training). Sen verkkolaite pitäisi uusia.
  
  
• Suoritin siellä kuitenkin voimaharjoittelua muilla laitteilla. Kotilounaan jälkeen nukuin monta tuntia. Sitten vaihdoin sänkyyn lakanat, koska tänään on kuukauden 25. päivä. 
  
  
• Illalla vietin pari tuntia taloyhtiön pesutuvassa liinavaatteita ja pyyheliinoja pesemässä. Sitten tulin kotiin, viimeistelin viikon 47 päiväkirjablogin ja perustin tämän. Pyykit jätin taas yöksi kuivaushuoneeseen ja menen aamulla mankeloimaan ne. 

MUITA ASIOITA:

• Sain Ahjos.netin web-isännältä Los Angelesista sähköpostiviestin, jonka mukaan heidän pitää huomenna tehdä siellä jokin pakollinen kiireellinen asennustyö. Sen vuoksi Ahjos.net on huomenna pois päältä 8 tuntia 20 tunnin aikaikkunassa klo 04-24 Kalifornian aikaa. Suomen aikaa se lienee tiistai klo 14 - keskiviikko klo 10. 

Viikon 48 avaus:

Tälle viikolle siirtyi edellisen viikon erityistehtävistä GOMcam -ohjelman käyttöönotto uudessa kannettavassa tietokoneessa sekä auton renkaiden vaihto ja auton ovien ja luukkujen kumitiivisteiden voitelu silikonisuihkeella, jota pitää ensin jostakin käydä ostamassa. Muuten pitäisi jo palata normaalin viikko-ohjelman mukaisiin tehtäviin. 

PS: Tälle viikolle tuleekin niin paljon autoasioita, että lisäsin lauantaina auton hoidon viikon erityistehtäväksi.