Viikko 40 / 2025

Tämä raportti kertoo vuoden 2025 kalenteriviikosta 40, joka alkoi maanantaista 29.9.2025 ja päättyi sunnuntaihin 5.10.2025. Muutin tämän blogin sivujen esitystapaa 19.1.2024 alkaen siten, että tuorein päivä on edelleen ylimpänä, mutta kunkin päivän sisällä tapahtumat etenevät nyt ylhäältä alaspäin. Linkistä http://timontti.ahjos.info/Viikot/2025/40-25.html avautuu sama sisältö siten, että sivu alkaa maanantai-aamusta ja tuorein sisältö on alimpana. Kirjoitan tuoreen tekstin aina ensin tähän blogiin ja kopioin sen vasta hiukan myöhemmin tuolle toiselle sivustolle.

Sivu kannattaa aina ladata uudelleen heti avaamisen jälkeen, koska aluksi näytölle voi tulla sivun vanhempi versio jostakin välimuistista

Lukijan oletetaan tietävän ennestään pysyvällä sivulla Selitykset kerrotut asiat ("Päivän pohteet" päivitetty 20.08.2025), muilta osin 4.2.2025.)

Sunnuntai 5.10.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Punnitus. Kävely. Taloushallinto. HTML-kieliset sivustot. Viikkoraportointi.

• Punnitus: Suoritin punnituksen ja rasvaprosentin mittauksen aamulla heti ensimmäisen kerran herättyäni. Sitten menin takaisin nukkumaan.
  
  
• Taloushallinto: Koska sekä omistamani yhtiön että perustamani säätiön arkistotilaksi vuokraamien varastokoppien vuokrat neljännesvuodelta 10-12/2025 erääntyivät ja maksettiin lokakuun alussa, laitoin kummankin kirjanpidot ajan tasalle ja seuraavan vuosineljänneksen vuokrat maksuun tammikuun 2026 alussa.
  
  
• En käynyt ulkona kävelemässä.

MUITA ASIOITA:

• Luin ja kopioin kahden nyt käyttämäni reseptilääkkeen tuoteselosteista niiden tärkeimmät käyttöohjeet ja mahdolliset haittavaikutukset pöytätietokoneelle. Ne ovat sellaisia kuin: "Mielialan muutoksia kuten masentunutta mielialaa, masennusta ja harvemmissa tapauksissa itsemurha-ajatuksia on raportoitu esiintyneen Finasterid Orion ‑tabletteja saaneilla potilailla." ja "Ota yhteys lääkäriisi, jos: Sinulla on usein esiintyviä tai pitkittyneitä erektioita, tunnet itsesi ärtyneeksi, hermostuneeksi, tai huomaat painon nousua."
  
  
• Viimeistelin yhtä Facebookiin eilen kirjoittamaani pitkää viestiä, jota vielä mietin, kenelle sen voisi tai kannattaisi lähettää. Lisäsin siihen vielä pari kommenttia. 

Lauantai 4.10.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Asunnon siivousta. Sauna?

• En käynyt ulkona kävelemässä. Imuroin asunnon tavallisessa laajuudessa ja lämmitin saunan.

MUITA ASIOITA:

• Mittasin aamulla verenpaineen, joka oli sekä ylä- että alapaineen osalta ihanteellinen.
  
  
• Kirjoittelin Facebookiin.

Perjantai 3.10.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET:Kuntosali tai kävely. Tekniikka ja tallenteet.

• Kuntosali: Ostin aamulla kuntosalilla kuukausilipun lokakuulle ja kävin sitten suorittamassa vakio-ohjelmani. 
  
  
• Huoltoyhtiön huoltomies kävi ilmaamassa saunamme kaksi lämpöpatteria, jotka olivat pysyneet kylminä viimeisen vesikatkon jälkeen. Olimme pesuhuoneessa olevaa patteria itsekin ilmanneet, mutta patteriin tuleva putki lämpeni vain hetkeksi ja tuli sitten taas kylmäksi. Emme tienneet, että putkessa oleva hana olisi pitänyt sulkea ilmauksen ajaksi.
  
  
• Minulla on varatietokoneena melko hiljattain ostamani kannettava Asus, jossa on Windows 11. Päivitin tänään pitkästä aikaa sen käyttöjärjestelmän. Siihen olikin tullut aika monta päivitystä.
  
  
• Sain Facebookilta ilmoituksen, että profiilistani on poistettu "Yhteisösääntöjen vastaisina" yksi lyhytvideo ja yksi kommentti. Se video oli saksalaisen hierontayrityksen mainos, jossa esiteltiin Frankfurtiin perustetun toimipaikan kaksi hierojaa. Heistä todettiin "Sinä päätät, A vai B?" Poistetusta kommentista en saanut selville, mitä aihetta se koski. Poistoilmoituksessa oleva linkki ei sitä enää avaa. Olin julkaissut sen 21.8.2025. Kävin läpi julkaisuni siltä ja lähipäiviltä, mutta en löytänyt merkintää poistetusta kommentista. 

Torstai 2.10.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely tai kuntosali. Vaihtelevia tehtäviä.

• Kävely: Aamulla kävelin Malmin sairaalaan, missä minulla oli varattuna sisätautilääkärin vuosikontrolli klo 10:10 sisätautipoliklinikalla. 
  
  

MUITA ASIOITA:

• Sairaalasta ajoin bussilla Ala-Malmin torille, missä kävin ostamassa Yliopiston Apteekista voidetta, jota sisätautilääkäri suositteli minulla rinnassa ja nivusissa näkemäänsä punoitukseen. Ostin myös Saiturin pörssistä puhallettavia ilmapalloja, joita käytän veden poistamiseen talveksi matkailuauton vesiletkuista.
  
  
• Kun en tehnyt muistiinpanoja ja kirjoitan tätä vasta perjantaina, en enää muista, mitä tein torstaina tuon vastaanoton jälkeen. Ainakin söin vaimoni tekemän kotilounaan ja olin kotona enkä käynyt missään muualla tai tavannut ketään.

Keskiviikko 1.10.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Kielitaidon kertaaminen tai kartuttaminen.

• En käynyt ulkona enkä tehnyt mitään kielitaidon hyväksi.

MUITA ASIOITA:

• Periaatteessa omistin tämän päivän eilisen ja huomisen poliklinikkakäynnin välipäiväksi, jolloin lepään edellisestä ja valmistaudun jälkimmäiseen.
  
  
• Aamulla klo 7 mittasin verenpaineen ja lisäsin sen tiedon tiedostoon, jonka tulostin otettavaksi mukaan huomiselle sisätautilääkärin vastaanotolle. 
  
  
• Lisäsin eilen saamani reseptin lääkeluetteloon, jonka myös tulostin otettavaksi mukaan huomiselle sisätautilääkärin vastaanotolle.
  
  
• Posti toi tilaamani Nordean uuden ID-laitteen. Se oli luvattu noin 3 viikon toimitusajalla, mutta ylihuomenna on kulunut vasta 2 viikkoa siitä, kun sen tilasin.  Opettelin sen käytön ja kirjoitin havainnoistani Facebook-seinälleni.
  
  
• Koska tänään on kuukauden ensimmäinen päivä, kirjoitin talteen julkaisuissani olevien verkkolaskurien lukemat. Blogeissani on rekisteröity syyskuun aikana noin 4900 käyntiä ja HTML-sivustoilla 1390 käyntiä. Vanhoja Youtube-videoitani on katsottu 66 kertaa, uusia videoita en julkaissut. Facebook-julkaisujani näytettiin syyskuun aikana 4171 katsojalle 14383 kertaa.
  
  
• Kun vanhan Nokia-peruspuhelimeni akku meni vanhaksi, ostin hiljattain uuden Nokia-peruspuhelimen. Ajattelin, että vanhaan ei kannata enää uutta akkua ostaa - ja ehkä ei enää saakaan. Kuitenkin olen tähän saakka saanut sen vanhan puhelimen akkua jonkin verran latautumaan ja olen huomannut, että uudesta puhelimestani puuttuu joitakin hyödyllisiä toimintoja, joita olen vanhassa käyttänyt. Kuten sekuntikello. Tänään huomasin, että eräs Helsingissä toimiva liike mainostaa myyvänsä siihen vanhaan puhelimeen sopivaa alkuperäisakkua postimaksuineen alle 18 eurolla. Tilasin sellaisen akun.

Tiistai 30.9.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali tai kävely. Muistelmien valmistelu.

• Kävely: Päivän ohjelmaan sisältyi luonnostaan paljon kävelyä paikasta toiseen.

MUITA ASIOITA:

• Minulle oli varattu tutkimus- ja vastaanottoaika Hyvinkään sairaalan urologiselle poliklinikalle. Tarkemmin sanottuna minut oli kirjattu poliklinikkapotilaaksi Meilahden Tornisairaalassa toimivalle urologian poliklinikalle, mutta Hyvinkään sairaala toimii Meilahden sairaalan "satelliittina". Molemmat ovat HUS:in sairaalaaloita ja HUS jakaa kuormitusta niiden kesken.
  
  
• Olin laittanut herätyskellon ja 3 kännykkää herättämään minut klo 5:30, mutta heräsin luonnostaan jo ennen sitä, vaikka olin nukahtanut vasta joskus klo 1:n ja 2:n välillä.
  
  
• Ajoin ensin bussilla 70 Malmin asemalle ja sieltä lähijunalla Tikkurilan asemalle, missä kävin ensin vessassa. Sen oven sai auki vain soittamalla tiettyyn ovessa mainittuun puhelinnumeroon. Siitä tulee 1,27 euron veloitus puhelinlaskuun.
  
  
• Sitten ostin lippuautomaatista lipun Hyvinkäälle. Se maksoi eläkeläisen 50 prosentin alennuksella vain 4 euroa + lipun tulostusmaksun 0,50 euroa.
  
  
• Hyvinkäällä tutustuin ensin asemarakennukseen nähdäkseni paluumatkaa varten, onko siellä lippuautomaatti ja WC. Olin suunnitellut käveleväni asemalta läheiseen ympäri vuorokauden auki olevaan McDonaldsiin aamukahville, mutta kun asemarakennuksessa oli tavallinen jo klo 6 avautunut kahvila, ostin sieltä pienen kahvin ja croissantin.
  
  
• Sen jälkeen kävelin McDonalsin eteen ja tilasin sinne Lähitaksin "02 Taksi" -palvelusta. Siten sain valita varmasti edullisen taksin verrattuna siihen, että olisin ottanut asemalta jonossa ensimmäisenä olevan.
  
  
• Asioinnista Hyvinkään sairaalassa kirjoitin jo eilen yksityiskohtaisen kuvauksen Facebookiin, joten en kertaa sitä täällä. Kotimatkalla vaihtaessani Malmilla junasta bussiin poikkesin Yliopiston apteekissa ostamassa lääkettä, johon sain reseptin Hyvinkäällä urologilta. Sen pitäisi pienentää eturauhastani, jossa on todettu hyvänlaatuista liikakasvua.

Maanantai 29.9.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely tai kuntosali. Viikon erityistehtävien aloitus tai tarpeettomien tavaroiden tai tiedostojen karsinta.

• Kuntosali: Kävin aamulla kuntosalilla suorittamassa vakio-ohjelmani.

MUITA ASIOITA:

• Viime viikolla en käynyt kuntosalilla kertaakaan maanantaina pistämäni "kasvutekijän" (Nivestim) vuoksi. Sillä neutrofiilien määrä nostettiin tilapäisesti niin korkeaksi, että keskivikkona voitiin hampaita hoitaa. Maanantaina ja tiistaina otettiin verikokeita. Loppuviikon annoin elimistöni levätä ja toipua kasvutekijän vaikutuksesta.
  
  
• Varmaankin juuri edellä mainituista syistä olin tänään kuntosalista tultuani ja kotilounaan syötyäni erittäin väsynyt ja nukuin niin sikeästi monta tuntia, että vasta herättyäni näin kännykän näytöltä, että joku oli soittanut minulle. Pelkäsin, että se oli huoltomies, jonka soittoa odotin, mutta Fonectan mukaan soittaja olikin lahtelainen mainostoimisto, jonka kanssa en ole ollut missään tekemisissä.
  
  
• Muun päivän valmistauduin huomiseen poliklinikkakäyntiin ja jatkoin Facebookissa keskustelua HSL:n "Oma matkakortti" -sovelluksesta, joka lakkasi toimimasta viimeviikkoisen lippu-uudistuksen yhteydessä.

Viikon 40 avaus:

Alkava viikko on jälkimmäinen kahdesta peräkkäisestä viikosta, jolloin huomioni keskipisteenä on fyysinen terveys. Tämän viikon ohjelmassa on kaksi poliklinikkakäyntiä, joista kerron tarkemmin tiistain ja torstain kohdalla.