Viikko 20 / 2025

Tämä raportti kertoo vuoden 2025 kalenteriviikosta 20, joka alkoi maanantaista 12.5.2025 ja päättyy sunnuntaihin 18.5.2025. Muutin tämän blogin sivujen esitystapaa 19.1.2024 alkaen siten, että tuorein päivä on edelleen ylimpänä, mutta kunkin päivän sisällä tapahtumat etenevät nyt ylhäältä alaspäin. Linkistä http://timontti.ahjos.info/Viikot/2025/20-25.html avautuu sama sisältö siten, että sivu alkaa maanantai-aamusta ja tuorein sisältö on alimpana. Kirjoitan tuoreen tekstin aina ensin tähän blogiin ja kopioin sen vasta hiukan myöhemmin tuolle toiselle sivustolle.

Sivu kannattaa aina ladata uudelleen heti avaamisen jälkeen, koska aluksi näytölle voi tulla sivun vanhempi versio jostakin välimuistista

Lukijan oletetaan tietävän ennestään pysyvällä sivulla Selitykset kerrotut asiat ("Päivän pohteet" päivitetty 11.11.2024), muilta osin 4.2.2025.)

Sunnuntai 18.5.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Punnitus. Kävely. Taloushallinto. HTML-kieliset sivustot. Viikkoraportointi.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄT: Reiki. Vanhojen tuttujen tapaaminen.

• Punnitus ja rasvaprosentin arviointi: Vyötärön ympärysmitta lyhentynyt yhdellä sentillä ja on nyt 97 cm. Sen mukaan rasvaprosentti on nyt 29%.
  
  
• Päivitin drive.google.comiin talletusteni korkotietoja.
  
  
• Kävely: Tein ulkona puolen tunnin kävelylenkin, jonka yhteydessä varasin pesutuvan sunnuntai-illaksi 25.5. ja kävin katsomassa tilanteen taloyhtiön pyörävarastossa. Meidän rapun asukkaat ovat täyttäneet polkupyörillään rapussa olevan varastohuoneen, joka on tarkoitettu muille kulkuvälineille, kuten lastenvaunuille, rollaattoreille, kelkoille ym.
  

MUITA ASIOITA:

• Lisäsin Kannustajat-sivulle Tapion Hoitolaa pitävän Tapio Karvosen, jonka luona kävin maanantaina Reiki-hoidossa. Sen jälkeen käydyssä keskustelussa hän antoi minulle henkilökohtaisia elämänohjeita, joita yritän tästä lähtien noudattaa.
  
  
• Kun en jaksanut yöllä katsoa Euroviisujen finaalia, katsoin tänään Yle Areenasta itävaltalaisen voittajan ja suomalaisten molemmat esitykset.  
  
  
• Pidin tänään koko päivän mielessäni Reiki-hoitajalta maanantaina saamani elämänohjeet ja tein paljon pieniä tehtäviä. Ulkoa tultuani olin ihan väsynyt, nukuin muutaman tunnin ja aloin sitten kirjoittaa tätä. Olin saanut kolme henkilökohtaista sähköpostiviestiä, jotka olivat otsikoista päätellen vastauksia minun eilisiin viesteihin. Luin ne nyt vasta illalla päivän päätteeksi enkä heti aamulla herättyäni, kuten aina aiemmin olen tehnyt. 

Lauantai 17.5.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Asunnon siivousta. Sauna?

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄT: Reiki. Vanhojen tuttujen tapaaminen.

• Asunnon siivousta: Imuroin asuntomme. 
  
  
• Lämmitin saunan. Ulkona en käynyt koko päivänä.
  

MUITA ASIOITA:

• Vastasin serkkuni lähettämään sähköpostiviestiin, jossa hän kertoi omasta uskostaan. Vastasin hänelle viestillä, jonka tallensin myös KÄYTTÖLYRIIKKA -kansioon nimellä Uskontunnustukset
  
  
• Säätiö: Sain verohallinnolta perustamani säätiön verotuspäätöksen vuodelta 2024. Sen mukaan säätiö on yleishydyllinen. Ei maksettavaa veroa eikä palautusta.
  

Perjantai 16.5.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali. Tekniikka ja tallenteet.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄT: Reiki. Vanhojen tuttujen tapaaminen.

• En käynyt tänään kuntosalilla, koska kävin siellä eilen.
  
  
• Laadin ja lähetin sähköpostiryhmälle ja vaimolleni ensimmäisen Reiki-hoitoni kuvauksen. Tallensin sen myös KÄYTTÖLYRIIKKA -kansioon tiedostona Reiki-hoitoni_2025-05.html
  
  
• Loppupäivä menikin sitten tuosta keskusteluun sähköpostitse.

Torstai 15.5.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Vaihtelevia tehtäviä.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄT: Reiki. Vanhojen tuttujen tapaaminen.

• Kävely: Kävin tänään kuntosalilla ensimmäisen kerran tällä viikolla. Suoritin vakio-ohjelmani 20 kg rasitusvastuksin.
  
  
• En käynyt enää tänään lounaalla palvelukeskuksessa, vaan tulin kuntosalilta kotiin ja söin loput niistä ruoista, jotka vaimoni oli tehnyt minulle sunnuntaina ennen lähtöään matkalle, joka päättyy tänään. Kotilounaan jälkeen nukuin pari tuntia.
  
  
• En siis tavannut enää tänään yhtään vanhaa tuttua. Sellaisiksi en laske niitä kahta ihmistä, jotka olivat kanssani osittain samaan aikaan kuntosalilla. Heitä en oikeastaan ollenkaan tunne, vaikka muutama sana onkin joskus vaihdettu.

Keskiviikko 14.5.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Kielitaidon kertaaminen tai kartuttaminen (venäjän alkeet).

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄT: Reiki. Vanhojen tuttujen tapaaminen.

• Kävely: Kävelin taas lounasaikaan rollaattorin kanssa läheiseen palvelukeskukseen ja lounaan syötyäni tulin viereisen S-marketin kautta kotiin.
  
  
• Tarkoitukseni oli jutella lounasravintolassa vanhojen tuttujen, lähiseudulla asuvien eläkeläisten kanssa, joita en ole tavannut pitkään aikaan. Heistä ei kuitenkaan tänäänkään kukaan ollut siellä syömässä. Vain yksi minua vuoden vanhempi nainen jutteli kanssani hetken aikaa seisaallaan kuten eilenkin minun syödessä. Hän otti sieltä seisovasta pöydästä ruoka-annoksen purkkiin syödäkseen sen myöhemmin kotona.
  
  
• Vielä tänäänkin tunsin maanantaisen Reiki-hoidon aiheuttamaa väsymystä. On vieläkin sellainen tunne, että se hoito "resetoi" kaikki jännitystilat aivoista ja lihaksista. Kotiin tultuani join kahvia ja nukuin sitten taas monta tuntia. 

Tiistai 13.5.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali. Muistelmien valmistelu.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄT: Reiki. Vanhojen tuttujen tapaaminen.

• En käynyt kuntosalilla vaan rollaattorin kanssa kävellen läheisessä palvelukeskuksessa lounaalla ja sitten sen vieressä S-marketissa pienillä ruokatarvikeostoksilla. Ostin ja söin kotimatkalla Malmin sairaalapuistossa vuoden ensimmäisen jäätelötötterön.

MUITA ASIOITA:

• Syötyäni puolen yön aikaan virkistäviä ruoka-aineksia jatkoin sikeää nukkumista aamuun asti. Vielä silloinkin tunsin itseni tavallista väsyneemmäksi enkä lähtenyt kuntosalille.
  
  
• Johtopäätöksiä ensimmäisestä Reiki-hoidosta, joka kirjoitettiin maksukuittiin nimellä "Hoitava rentoutus 60 min":
  
  
• Ilmeisesti se laukaisi monen tasoisia jännitystiloja ja sen seurauksena kotiin tultuani olin erittäin väsynyt ja voimaton. Kuuden tunnin iltaunen jälkeen tunsin kovaa tarvetta syödä kaikkea makeata, viimeksi rusinoita maidon kanssa. Ehkä verensokeri oli hyvin matalalla.
  
  
• Sain Reiki-hoitajalta erilaisia neuvoja, joiden noudattamista harkitsen ja kokeilen, kykenenkö niitä noudattamaan. Pohdin myös sitä, pystyikö hän jostakin toteamaan, että olen juuri niiden neuvojen tarpeessa vai ovatko ne neuvoja, jotka hän voi antaa ilman tarkempaa tutkimusta lähes kenelle tahansa. 
  
  
• Se tuli selväksi, että tuollainen Reiki-tapaaminen ei ole hoito, jonka jälkeen olisin täynnä työenergiaa. Siihen tarpeeseen pitää löytää jotakin muuta.
  
  
• Kävin pitkästä aikaa palvelukeskuslounaalla, missä lähiseudun eläkeläisistä koostuvassa jutteluporukassa väki on vanhentunut ja sairastunut sen jälkeen, kun olen heitä viimeksi tavannut: Kaksi naapuritalossa asuvaa miestä ovat kadonneet joukosta, yhdellä naisella on todettu Parkinsonin tauti ja toisella muistisairaus, yhdellä miehellä on selkärangassa jonkinlainen kivulias pullistuma.
  
  
• Illan päätteeksi katsoin 7 ensimmäistä esitystä Eurovision laulukilpailujen ensimmäisestä semifinaalista, josta 10 parasta pääsee lauantain finaaliin. Uskon ja toivon, että tänään seitsemäntenä Ruotsia edustanut suomalainen yhtye KAJ pääsee finaaliin suomenruotsalaisella kappaleellaan "Bara bada bastu". 

Maanantai 12.5.2025:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kävely. Viikon erityistehtävien aloitus tai tarpeettomien tavaroiden tai tiedostojen karsinta.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄT: Reiki. Vanhojen tuttujen tapaaminen.

• Päivän ainoaksi ohjelmaksi muodostui käynti Reiki-hoidossa Korsossa. Menin sinne junalla noin tuntia ennen määräaikaa. Kävelin Korson asemalta ensin Lumo -kulttuuritalolle, jossa on mm. kirjasto. Olin ajatellut käydä siellä kahvilassa, mutta onneksi luin jo kotona sen kahvilan esittelystä, että se on maanantaisin kiinni. Niinpä otin kotoa mukaan herkulliset eväsvoileivät, jotka vaimoni oli tehnyt edellisenä iltana itselleen, mutta unohti aamulla ottaa mukaansa. Söin ne ulkona Korsossa Lumon edessä olevalla penkillä istuen. Juomaksi otin kotoa mukaan pullon Lidlin Saskia -kivennäisvettä.
  
  
• Olin varannut 60 minuutin pituisen Reiki-hoidon, mutta sen jälkeen jatkoimme keskustelua vielä jonkin aikaa. Kuittiin hän kirjoitti maksun aiheeksi "Hoitava rentoutus 60 min".
  
  

MUITA ASIOITA:

• Kotimatkalla poikkesin Malmin Prismassa ja Lidlissä. Prismasta yritin ostaa vessaan uuden LED-putkilampun ja valkoisia nastoja. Kumpikin jäi ostamatta. Putkilamppuja oli suppea, mutta sekalainen valikoima. Niiden pakkauksissa ei ollut enää putken pituutta näkyvästi merkittynä eikä putken päät olleet esillä siten kuin aiemmin. Totesin vaikeaksi löytää 59 cm pituinen putki ja jäi epäselväksi, onko niissä nyt sopiva sytytin pakkauksen sisällä vai pitääkö se ostaa erikseen.
  
  
• Myöskään valkoisia nastoja en Prismasta löytänyt. Siellä oli vain sellaisia rasioita, joissa oli kaikenvärisiä nastoja ja niiden joukossa vain muutamia valkoisia.  Lidlistä ostin 4 kpl ladattavia AAA -paristoja, jotka tulivat tänään myyntiin.
  
  
• Kotiin päästyäni nukuin sikeästi monta tuntia (noin klo 17-23).  Herättyäni olin täysin voimaton, mutta virkistäviä ravintoaineita nautittuani aloin vähitellen toipua ja kirjoittaa tätä. 
  
  
• Kello on nyt jo yli puolenyön, jolloin länsimaiden Venäjälle uusien pakotteiden uhalla asettama määräaika 30 päivän tulitauolle päättyi. Tietääkseni Venäjä ei siihen suostunut.

Viikon 20 avaus:

Tämän viikon maanantaille olen varannut ensimmäisen kerran elämässäni ajan Reiki-hoitoon. Odotan kiinnostuneena, minkälainen kokemus se on. Parhaimmillaan se voisi olla energiaa antava - sitä ainakin toivon. Muuten yritän tällä viikolla toteuttaa viikko-ohjelmaani.  - Maailmanpolitiikassa tämä viikko on harvinaisen jännittävä: Länsimaiden Venäjältä vaatiman tulitauon pitäisi uusien pakotteiden uhalla tulla voimaan maanantaina. Torstaille suunnitellaan Ukrainan ja Venäjän välisiä suoria neuvotteluja Istanbulissa - kenties presidenttien tasolla.