Viikko 34 / 2026

Tämä raportti kertoo vuoden 2026 kalenteriviikosta 34, joka alkoi maanantaista 17.8.2026 ja päättyi sunnuntaihin 23.8.2026. Muutin tämän blogin sivujen esitystapaa 19.1.2024 alkaen siten, että tuorein päivä on edelleen ylimpänä, mutta kunkin päivän sisällä tapahtumat etenevät nyt ylhäältä alaspäin. Linkistä http://timontti.ahjos.info/Viikot/2026/34-26.html avautuu sama sisältö siten, että sivu alkaa maanantai-aamusta ja tuorein sisältö on alimpana. Kirjoitan tuoreen tekstin aina ensin tähän blogiin ja kopioin sen vasta hiukan myöhemmin tuolle toiselle sivustolle.

Sivu kannattaa aina ladata uudelleen heti avaamisen jälkeen, koska aluksi näytölle voi tulla sivun vanhempi versio jostakin välimuistista

Lukijan oletetaan tietävän ennestään pysyvällä sivulla Selitykset kerrotut asiat ("Päivän pohteet" päivitetty 18.4.2026), muilta osin 4.2.2025.)

Sunnuntai 23.8.2026:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Punnitus. Kävely. Taloushallinto. HTML-kieliset sivustot. Sauna. Viikkoraportointi.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Valmistautuminen syksyn lääketieteelliseen ohjelmaan.

• Verenpaineen mittaus kuuluu normaalisti lauantain aamuohjelmaan, mutta koska en saanut sitä eilen mitatuksi (vaan vain virheilmoituksia E4 ja E2) yritin tänään uudelleen ja tulos oli ihan hyvä 123/68 50,
  
  
• Punnitus: Suoritin punnituksen ja rasvaprosentin mittauksen.
  
  
• Lämmitin saunan.
  
  
• Tänään oli viimeistä päivää tarjolla eräitä Puhti Lab Oy.n pakettitarjouksia. Tilasin 59 euron hintaisen paketin, joka sisältää testosteronit ja D-vitamiinin, sekä lisäksi 40% alennuksella PSA:n yksittäisenä näytteenä. Luottokortille kirjautui  59 + 0,6x89,90 = 112,94 euroa. Ostettu palvelu on käytettävissä vuoden ajan. Minulla on nyt käyttämättä 4 ostettua laboratoriokäyntiä, joten enempää niitä ei kannata varastoon ostaa. 

Lauantai 22.8.2026:

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Verenpaineen mittaus. Kävely. Asunnon siivousta.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ: Valmistautuminen syksyn lääketieteelliseen ohjelmaan.

• Yritin mitata verenpaineen, mutta sain vain virheilmoituksia E4 ja E2.
  
  
• Laadin drive.google.comiin tiedoston "2026 SYKSYN OHJELMA". Kirjotin siihen minulta toivotut laboratoriotutkimukset ja muut tutkimuskäynnit sekä viestintätarpeet lääkärien ja hoitajien kanssa.
  
  
• Varasin HUSLAB-verinäyteajat maanantaille 7.9.2026 Porvoon sairaalaa varten ja maanantaille 28.9.2026 Hammaslääkäriä varten.
  
  
• En käynyt missään enkä siivonnut asuntoa.

Perjantai 21.8.2026: 

VIIKKO-OHJELMAN MUKAISET POHTEET: Kuntosali tai kävely. Tekniikka ja tallenteet.

VIIKON ERITYISTEHTÄVÄ:

Valmistautuminen syksyn lääketieteelliseen ohjelmaan.

• Kävely: Kävin rollaattorilla Syystien palvelukeskuksessa lounaalla ja juttelemassa lähiseudun eläkeläisten kanssa. Sen jälkeen kävin S-marketissa vakio-ostoksillani ja ilokseni huomasin siellä 2 tölkkiä Valio Kiehu -puuromaitoa, jota siellä ei ole ollut kesän aikana. Siksi olen kesällä joutunut käymään bussilla Malmin Prismassa sitä ostamassa. Nyt ostin S-marketista yhden litran tölkin, joka riittää minulle neljänä iltana aamupuuron keittämiseen. Kerralla keitän aina aamupuuron kolmeksi aamuksi joten yhdestä litran maitotölkistä tulee 4 x 3 = 12 aamupuuroannosta. 

Torstai 20.8.2026: 

• Lepäsin kotona eilisen Tikkurilan matkan rasituksesta.
• Maksoin Terveystalon laskut, jotka oli urologin osalta 30,70 euroa ja kardiologin osalta  188 - Kelakorvaus 8 = 180 euroa.  

Keskiviikko 19.8.2026: 

• Kävin Tikkurilan Terveystalossa kardiologi Karri Paavosen vastaanotolla, koska Terveystalo mainosti kardiologien 45 minuutin vastaanottoa hiukan alennettuun 180 euron hintaan. Karri Paavonen on myös sisätautilääkäri.
  
  
• Kardiologi kirjoitti Terveystalon järjestelmään pitkä kuvauksen sydämestäni. Siinä ei todettu mitään vikaa, mutta hän suositteli, että kaupungin sisätautilääkärin marras-joulukuulle tilaamiin laboratorionäytteisiin lisättäisiin vielä lasko eli "senkka" ja EKG.
  

Tiistai 18.8.2026: 

• Valmistauduin huomiseen kardiologin vastaanottokäyntiin silittämällä pesemäni paidan ja päällyshousut sekä lankkaamalla kengät.

Maanantai 17.8.2026:

• Urologi luki hänelle lähettämäni sähköpostiviestin ja vastasi siihen heti työpaikalle tultuaan klo 7:55. Hän ei kommentoinut viestiäni muuten kuin :"Jos PSA:n nousuvauhti on enemmän kuin 0.7 yksikköä/vuosi, täytyy eturauhasen magneettikuvaus tehdä." 
  
  
• Vastasin urologille klo 10:06: "Kiitos nopeasta vastauksesta. Minulla PSA on nyt kasvanut 0,71 yksikköä 138 päivässä eli nousuvauhti on ollut 1,88 yksikköä/vuosi. Voitko järjestää eturauhasen magneettikuvauksen HUS:iin?"
  
  
• Urologi vastasi minulle klo 12:47: "Lähete HUS:iin tehty."

Viikon 34 avaus - kirjoitettu sunnuntaina 23.8.2026:

Tämä päiväkirja oli jäänyt muutamalta viikolta väsymyksen vuoksi päivittämättä. Lauantaina 22.8.2026 sain tämän päivitetyksi viikon 33 loppuun saakka, mutta siihen jäi vielä aukkoja. Sunnuntaista 23.8.2026 alkaen yritän taas tehdä päiväkirjamuistiinpanot kyseisen päivän aikana. Eli viikon 34 päiväkirjaan kirjoitan ensin sunnuntain 23.8.2026 ja yritän sitten joskus jälkikäteen täydentää jotakin muille viikopäiville, mutta kuitenkin niin, että en taas jättäisi viikon 35 päiväkirjaan aukkoja.